Tu  commences la course à pied et ne sait pas comment progresser ? Tu souhaites comprendre les notions liées à la course à pied ? Ou découvrir la course nature ? Nous aussi on est passé par là et on apprend toujours, au fil des kilomètres ! Nous pratiquons  la course à pied depuis plusieurs années pour certains et plus récemment la course nature ou trail. C’est cette passion que nous aimerions   partager avec toi, pour t’ aider à progresser et prendre du plaisir en courant.

Augmenter  sa motivation personnelle

Si tu cours depuis plusieurs mois ou depuis plusieurs années, tu  as certainement connu ce coup de flemme qui t’ empêche de mettre ta paire de basket avant d’aller courir. Notre cerveau est très malin, il cherche toutes les excuses possibles et inimaginables pour renoncer de courir. Cependant, lorsqu’on sait que l’on s’est donné rendez-vous  pour un entrainement avec les copains … difficile de faire marche arrière. On râle, mais on va au point de rendez-vous qui était prévu. Il n’y a pas de doutes, quand on court   dans une association, on s’oblige à respecter les horaires de rendez-vous.

Se soutenir mutuellement  et se surpasser

Courir est un sport individuel. De ce fait, contrairement aux sports collectifs où l’on peut compter sur les autres dans un moment difficile, ici, on ne peut compter que sur soi-même. Pourtant  à l’entraînement ou sur une course il y a toujours des coureurs de l’association  qui  t’ encouragent. Même si courir est un sport individuel, l’état d’esprit de tes   copain(e)s coureurs est collectif.

Dans toute activité, le simple fait d’être à plusieurs incite à créer une émulation positive. Généralement, on se pose cette question : si les autres y arrivent, pourquoi moi, je n’y arriverai pas ? tu n’es  pas d’accord avec nous ? (Lorsqu’une dynamique s’installe, cette dynamique nous permet de progresser, mais aussi de nous tester par rapport aux autres.

Rencontrer des  personnes qui partagent la même passion

Courir à plusieurs permet de renforcer les liens avec les personnes avec qui on court. Il y a de grandes chances que d’ici quelques temps tu sois  dans le même cas de figure que nous, c’est-à-dire avoir des amis coureurs grâce à l’association avec qui partager les conseils et les motivations. Tu  pourras fixer des objectifs et les accomplir ensemble un autre immense avantage, c’est que les personnes avec qui on devient ami partagent la même passion que nous. Si l’on parle de running, ils ne vont pas nous prendre pour des fous comme d’autres personnes de notre entourage qui ne s’intéressent pas à la course à pied.

Voilà quelques bonnes raisons qui font que  nous aimons  courir chez REV7, mais surtout le bien que cela fait de retrouver les copains et copines. N’hésites plus et viens  nous rejoindre !

 3 entraînements te  sont proposés.

La participation est libre et liée à tes envies ou à tes disponibilités.

A savoir : Si tu souhaites progresser, nous te conseillons un minimum de deux entraînements hebdomadaires. Une séance de fractionnés associée à une sortie en endurance est la meilleure des combinaisons.