Portrait de Martial
Prénom : Martial
Profession : vaguemestre, technicien maintenance FR
Ville : MENUCOURT
Adhérent(e) depuis : le début mais par alternance
Tes performances :
Semi Paris 2011 en 1 h 24,
La 6000 D en 9 h 34 et bien d’autres…
LA COURSE SELON TOI
Depuis quand cours tu ? : 30 ans
Comment es-tu venu(e) : J’ai toujours fait du sport
Quel est le meilleur endroit pour courir selon toi ? : partout
Que recherches- tu à travers la pratique de la course à pied : du bien-être
Ta distance préférée : maintenant max 20 km
Pratiques-tu d’autres sports ? : je pratique aussi le vélo
TON ENTRAINEMENT COURSE A PIED
Quels sont tes prochains objectifs ? : aucune idée, Peut-être la Barjo en juin
Entraînement seul(e) ou en groupe : les deux
Combien de séances par semaine ? : 4
Ou préfères tu courir sur route ou dans la nature ? Je préfère courir sur les chemins au printemps et en été et l’hiver sur route
Quand préfères tu courir le matin ou le soir ? : le matin à jeun
Tu cours avec ou sans cardio ? : avec c’est bien pour écouter son coeur
Quel est ta séance préférée ? : le Fartlek
TES COURSES
Ton plus beau souvenir de coureur : les paysages et un bon chrono
Ton plus mauvais souvenir de coureur : l’abandon sur une course pour cause d’hypoglycémie
La course que tu aimerais refaire : toutes !!!
Celle que tu ne feras jamais : –
Ta marque de chaussures préférée : maintenant Decathlon
Un commentaire : j’ai rejoint le REV7 pour courir en groupe
